ごきげんに生きるコツとは？
「毎日なんだかスッキリしない。」
「心と体が重たい。」
そんな風に感じることはありませんか？
もしかしたら、それは現代社会のストレスや環境のせいで、自分でも気づかないうちに心と体に「詰まり」がたまっているサインかもしれません。
そんな時こそ、古代インドの賢者たちの知恵「アーユルヴェーダ」の出番です！
アーユルヴェーダは、「心と体のバランスを整えて、自分らしく輝くための生活術」みたいなもの。
難しく考える必要はなくて、例えば「早起きして朝日を浴びる」「旬の野菜を楽しんで食べる」「正直な気持ちを大切にする」といった、ちょっとした心がけから始められるんです。
そうやって心と体の"大掃除"をしていくと、不思議と感覚がクリアになり、毎日がもっと楽しく、快適になっていきます。
まるで、曇りガラスをピカピカに磨いて、本来の美しい景色が見えるようになるみたいに！
アーユルヴェーダでは、そんな毎日をサポートするために、古くから伝わるハーブなどを活用してきました。
その中でも「ラサーヤナ」と呼ばれるものは、私たちの元気やキレイを応援してくれる、まさに"生命のエッセンス"とも言える特別なブレンドです。
いきなり生活を全部変えるのは大変でも、古代の知恵から生まれたアイテムを一つプラスするだけで、新しい自分に出会うきっかけになるかもしれませんね。
以下は、超越瞑想を学んだ会員に向けて送られる会報、月刊ユートピアの裏表紙に掲載されたアムリットの紹介記事です。（２０２３年７月号）
ー アーユルヴェーダ的生活スタイル ー
マハリシは完全な健康の状態が啓発の状態だと仰っています。
啓発とは、とてもシンプルなもので、私たちは啓発の途上にあります。この道は、 超越意識からより高い意識状態へと向かっています。
私たちはまず純粋意識に確立し、それからより高い意識状態へと向かいます。
純粋意識に確立するとは、真我に確立するということ、健康を得るということです。健康は、より高い意識の土台になります。肉体がとても健全でなくてはならないということです。
健康という土台により、総合性が体験されます。
自分自身の真我に戻ること、それが啓発の基礎になります。それは難しいことではありません。
確かに、環境の汚染やストレス等により詰まりがあり、超越するのが難しいということがあるかもしれません。
従って、 健康になるための方法が大切になります。
ですから、良い日課を過ごします。
季節ごとの日課を過ごす、 行動のラサヤナ（「常に正直であり、真実を語る」などの行動の指針）を行う、超越瞑想を行う、良いものを食べる、パンチャカルマで浄化をするなどです。
そういったことで、体の中の詰まりを取り除いているのです。
それらを行うことにより、人は努力なく真我を体験出来るようになるのです。そうすることで、人は正しい決定が出来るようになります。
正しい決定が出来るようになるとは、 どんどん健康になっている、健康に向かって行っている、ということです。
毎日真我を体験し、正しい決定が出来るようになる。つまり、より健康になる。健康になることで啓発が得られる。このように、より高い意識状態が得られ、どんどん啓発に向かって行くのです。
アムリットカラシは、アーユルヴェーダにおける最も強力なラサーヤナとされています。
ラサーヤナとは、古来のアーユルヴェーダの知識に基づき作られた生理全体を整え生命のエッセンスを活性化する、植物由来の健康補助食品です。
「MA6007」と「MA9005」の二つをお摂りいただくと相乗効果を発揮します。