皆さまこんにちは！
スーパーや雑貨屋さん、どこへ行ってもバレンタインデー 一色の今日この頃…
マハリシ・アーユルヴェーダショップからも、2月14日のバレンタインデーに向けて、 おすすめ商品をご紹介いたします♩
チョコレートが苦手な方や、ダイエット中だけと甘いものが食べたい！ というそんな方におすすめなのがデーツです。
デーツは美容と健康に良い栄養素がたくさん◎
砂糖不使用なのにしっかりと濃厚で甘いデーツは一粒でも満足感が得られます。
ミルクやナッツとの相性も抜群ですよ～✨
大切な方へのプレゼントに、自分へのご褒美にどうぞ☺
デーツは以下の2種類がございます。
ねっとり干し芋のようにコクのある甘さが特徴▼
有機デーツ ホドリ種 | ナッツ・ドライフルーツ | | マハリシ・アーユルヴェーダショップ
程よい甘みで品のある食べやすさが魅力▼
デーツ ピヤロム種 | ナッツ・ドライフルーツ | | マハリシ・アーユルヴェーダショップ
続いてのおすすめは、ミックスナッツとオートミールで作るグラノーラです♩
作り方はとても簡単！
お好きなナッツを砕き、香ばしく炒めたら、オートミールも一緒に炒めます。
ある程度炒めたら、ギーとマスコバド糖を加え、溶かしながらさらに炒めます。 ミルクもちょろっと混ぜるとより濃厚になります。
分量は全てお好みで、適当でOKです♩
水分も飛んで、ねっとりしてきたら、お好みでドライフルーツや 岩塩を少々足すとよりおいしさアップします。
クッキングシートまたはパットの上で固まるまで放置したら完成です！
触感も楽しめる、甘くておいしいグラノーラをぜひお家でお楽しみくださいませ。
有機オートミールや、高品質でおいしいナッツ、ドライフルーツは マハリシ・アーユルヴェーダショップでお買い求めいただけます▼
有機オートミール | 穀物・豆・粉類 | | マハリシ・アーユルヴェーダショップ
ナッツ・ドライフルーツ | マハリシ・アーユルヴェーダショップ
皆さま、素敵なバレンタインをお過ごしくださいませ☺
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