こんにちは。
宇宙人の絵を描くのが好きな奥谷 優です。
今はこのくらいしか描けないのですが、もっともっと自由に描けるようになりたいなあと思っています。
「きみにお花をあげるよう」
自分自身にプレゼントを贈るとしたら、あなたは何を贈りますか？
忙しく過ごす日々の中で、たまには自分自身へ何か、贈り物もいいのではないでしょうか。
誕生日や何かの記念日、達成したこと、それらとはまったく関係ない時期だとしても、プレゼントはいかがでしょうか。
そのプレゼントに、超越瞑想は、すごくいいと思います。
超越瞑想は、単なるリラクゼーションではなく、心と体に深い安らぎを与えるものです。
まるで、心の奥深くに静かな花が咲くような感覚です。
その静けさの中で、自分自身の本当の姿に触れることができます。
私自身も、超越瞑想を通じて、自分の内側にある穏やかさを感じたり、余計な緊張がほどけたりすることを何度も経験しました。
誰か大切な人にプレゼントを贈るとき、その人のことを思い浮かべながら「喜んでくれるかな？」と考えますよね。
素敵な包装を選んだり、メッセージを添えたりして、相手が喜ぶ姿を想像したりします。
そんなふうに、相手を思いやる気持ちがこもったプレゼントは、もらった人の心を温かくします。
でも、自分自身にはどうでしょうか。
「今の自分が一番喜ぶプレゼント」は何だろうと考えることはありますか？
もしかしたら、それは「深い休息と、本当の自分に出会う時間」なのかもしれません。
そして、それは、超越瞑想によって、得ることができます。
もし、今の自分に少しでもそういう時間が必要だと感じたなら、一度試してみませんか？
超越瞑想は、毎日の忙しさの中で、自分自身に贈ることができる最高のプレゼントです。
「自分を大切にしてね」